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感受海洋气息的同时必须做好准备听指挥

发布日期:2018-01-24来源: 广东省体育局作者:中国体育报阅读次数:字体:[  ]背景颜色:
  面对未知,人类探索的脚步从未停歇,好奇和恐惧总是并存。看着蔚蓝色的神秘海洋,有多少人想深入其中一探究竟,看看海底的五彩斑斓,存在于童话中的世界是什么样的。潜水这项运动倒是让很多普通人实现了心中的向往。五彩的鱼儿,亲昵地依偎在身边,成串的气泡,欢快地漂过耳际,当你轻松扇动脚蹼,自如地悬浮于水中,那一刻就可真心体味到水中世界的奇妙、浪漫、自在、开心。
  潜水的历史由来已久,早在2800年前,米索不达文化全盛时期,阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋充气,由水中攻击敌军,这也许就是潜水的老祖宗了。距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中,就已经有了海边渔夫在海里潜水捕鱼的场面描写。到了1720年,一个英国人利用一只定做的木桶潜到水下20米深的地方成功地进行海底打捞。二战末期,法国开发了开放式“空气潜水器”。近几年来由于潜水器材的进步,带动潜水运动蓬勃发展,投身于潜水和喜欢潜水运动的人也越来越多。
  不会游泳也能潜
  喜欢大海,却由于不会游泳下不了水,海岛旅游只能海边走走未免太遗憾。潜水却是不会游泳也可以玩的项目,既能满足与大海亲密接触的向往,又能深入其中感受海洋气息,欣赏到千姿百态的海底生物。
  潜水作为一项休闲运动,对体力要求并不高。最为重要的是,“旱鸭子”也可以潜水。一般来说,不会游泳的人们在穿上潜水服,戴上面镜、呼吸管和脚蹼后,可以轻易漂浮在水面上,并完成300米浮潜。当然,专业的教练还是建议爱好潜水的人们,最好学会游泳,因为这有助于人们克服对水的恐惧感,让其在水肺潜水中更加轻松自如。
  穿着三寸的高跟鞋,职业套装的陈曦整日游走在高层写字楼,人人看她光鲜亮丽,羡慕不已。但内在的压力只有她自己知道,她常常会失眠焦虑。一年她一定会出去旅游一次缓解精神紧张的状态,海岛是她最喜欢的旅游目的地,一次潜水后她就爱上了它。陈曦说:“海胆海星、海带水草、贝壳海螺等众多海洋生物点缀着缤纷的海底,构成了一个五彩斑斓的海底世界。多种形态各异、色彩缤纷的珊瑚,在其间自在繁衍生息。珊瑚软体随水摇曳,令人神怡。”
  陈曦是个“旱鸭子”,对潜水有些向往又有些抵触害怕,在朋友的极力推荐劝说下报了潜水项目。穿上潜水服,戴上潜水镜,经过简单的培训,在潜水教练的陪伴下进行浮潜。陈曦说:“第一次还是害怕没敢深潜,入水后一兴奋就把害怕忘了,感觉不错。第二次我就开始深潜了,深潜以后仿佛打开了另外一个世界,太美了。”深潜需要乘坐快艇到海上船舶,直接从船上入水,培训后由教练带领慢慢潜入较深的海底。深潜的海底景色更加迷人,各种海洋生物更加丰富,潜入深度一般在10-20米左右。
  做好准备听指挥
  在潜水前,人们必须在岸上接受一定时间的培训,掌握潜水手势和学会平衡压力。其中,潜水时须掌握“ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸”等手势语言。紧张往往是导致人们初次潜水无法成功的重要原因,因为紧张使得动作变得僵硬、反应迟钝,思维敏捷度下降,呼吸急促,高度紧张时有可能会忘记呼吸。因而,听从专业教练的指导,以及对教练的信任是排除紧张的最好最有效的方法。
  杜宇也是在接触过潜水后就上瘾了,只要有假期就会奔向适合潜水的海岛玩个够,为此自己购买了一套潜水服、潜水面罩等装备。杜宇说:“下潜前,我换上了湿式潜水服并戴上了面镜,背上氧气瓶,教练首先让我像浮潜那样熟悉一下水感,先从水下呼吸练起。”     
  教练让杜宇咬住呼吸器顶端一个类似于牙托的物体,然后用嘴包住它。在水下呼吸,全靠嘴,鼻子要套入面镜下的鼻套,不能参与呼吸,否则容易呛水也容易使面镜进水。杜宇说:“完全用嘴呼吸让我觉得很不适应,试了好几次,鼻子还是顽固地要参与呼吸。好在教练非常耐心,他教我像吹蜡烛那样呼气,这样一试,果然觉得好了一些。”
  在水下,一米深的水压力就是一吨,潜得越深,身体所承受的压力就越大,耳朵会感觉到疼痛,所以学习减压非常必要。杜宇说:“教练会教用嘴吸气,然后用鼻子吐气,又用手捏紧鼻子,这样鼻子无法排气,气息就自然会排向耳朵。其实下水后深潜到海的感觉非常爽,听教练的话,掌握好技巧一点事没有,虽然我只下潜了5米。”
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