作为开展全民健身活动的阵地，体育场地的数量和质量直接影响全民健身活动的开展及竞技体育水平的提高。为满足广大人民群众日益增长的文化体育需求，近年来，龙岗区加大了体育场馆的建设力度，投资5亿多元（不含学校新建或改建场馆）兴建了一大批较高水准的体育场馆，在基本满足群众健身、业余训练的同时，也为美化城市、改善投资环境做出了重要贡献。据统计，截至2005年底，龙岗区拥有目前国内最先进的国际自行车赛场1座，功能齐备的体育中心1处，全民健身广场2个，健身苑1个，综合体育馆23个，综合训练房99个，体育场73个（其中400米标准塑胶跑道、内含草皮足球场的田径场共14个），篮球场611个（其中有固定看台灯光球场22个），网球场451片，足球场78个，羽毛球场182片，羽毛球馆8个，游泳池45个（含2个室内游泳池），排球场59片，乒乓球台358张，小篮板334个，健身路径90条，高尔夫球场4个，保龄球馆10个，门球场35片，登山道16条，文体广场65个等，人均体育用地达到1.7平方米。

    近年来，通过卓有成效的工作，龙岗区群众体育活动取得了长足的进步和发展，群众自觉参与健身的意识进一步加强，体育人口进一步扩大，截至2005年底，全区体育人口达到47.6％，国民体质得到了有效的提升。1999年以来，在区委、区政府的关心和重视下，成立了龙岗区国民体质测定站，积极推行《国民体质测试标准》，有组织地做好国民体质测定工作人员的技术培训，努力扩大测定人员队伍和工作覆盖面，目前，全区共有国民体质测定工作人员113名，同时，通过多种渠道配备、更新测试器材，确保测试质量。几年来，龙岗区国民体质合格率保持在89.9％以上，远远高于全国国民体质测定的平均值。