1994年广东开始实施《全民健身计划》（简称《计划》）。1995年是《计划》启动年，省体委等9单位联合举办了《计划》宣传周活动，并在广州、珠海等7市进行试点工作。1997年6月，在全省141个市、县举办“全民健身活动月”，共进行各类健身活动4328次，参加活动1828.5万人次。同年，省体委在全省范围内对农业、工业、商业、科教和机关人员等5类人群进行了大规模的成年人体质检测工作，共测试、调查了56630人。结果表明：达到合格以上标准的人数达到82.6%，高于全国均值71.2%；不合格率17.4%，低于全国均值28.6%。1999年，全省全年举办各类群众体育竞赛活动2万余次，参加人数超过2436万人次。到2000年，全省19个省级行业系统，全省各市、县和1100多个镇成立了全民健身领导机构；全省共培养各级社会体育指导员12617人，加强了对健身活动的指导。1996~2000年，广东连续5年获“全国全民健身宣传周优秀奖”。

广东于80年代后期开始开展城市社区体育。到1997年底，全省直接参加社区体育活动的有300万人。1999年，全省已有241个街道办事处成立了社区体育组织，占街道办事处总数的61%。建立2个以上由社区体育组织管理，配有社会体育指导员的晨晚练指导站的街道办事处有206个，占总数的52.2%。体育工作己列入社区和街道两个文明建设的重要内容，并与全民健身活动结合在一起。1998年和2000年，国家体育总局先后命名两批全国“城市体育先进社区”，广东有18个社区入选。

1953年11月，受中南体委委托，广州市体委组建游泳队。这是广东第一支专业运动队。同年底，省体委组建广东省男子排球集训队。1954年6月，广州市体委建立中南体院竞技指导科（1956等改称“广州体院竞技指导科”，游泳队并入。1956年，省体委成立干训班。1957年，省体委建立广州体校预备班（后称“专修班二部”）。1958年为迎接首届全运会，省、市运动队归“广东省参加全运会筹委会”统一领导。经过广泛选拔、集训，最后有400名运动员组成27个项目代表队，参加全运会比赛。全运会后，根据国家体委关于建立省级优秀运动队的指示，在代表团基础上成立省优秀运动队（使用“广州体院运动系”名称）。1970年运动系改组成广东省体工大队。1984年在大队基础上成立广东省职工体育运动技术学院。1957年在武汉体育学校的基础上成立广州体育学校（今广东省体育运动学校，简称“省体校”）。1958年成立广东省广州航空俱乐部（后改称“广州航空运动学校”）。1975年成立广东省军体大队（后改称“广东省体委黄村体育训练基地”，航空运动学校并入）。1998年成立广东省体委船艇训练基地。运动技术学院、黄村基地、省体校和船艇训练基地是广东省优秀运动员的训练基地。

1956~1959年，广东运动员在全国率先登上了举重、游泳、乒乓球3个项目的世界领先地位：陈镜开打破举重世界纪录，戚烈云打破游泳世界纪录，容国团获得乒乓球世界冠军。1956~1966年，陈镜开9破举重世界纪录。莫国雄继戚烈云之后打破游泳世界纪录。梁丽珍与队友合作，为中国第一次夺得乒乓球女子团体世界冠军。

50~70年代，广东男子排球曾称雄全国。1958年全国排球甲级联赛男子组共有12个队149名运动员，其中广东台山籍运动员占69人，将近一半，故有“全国排球半台山”之说。1959~1977年，广东男排多次出国，取得46战42胜的好成绩。

1956~1966年，广东运动员打破举重世界纪录有17人次，打破游泳世界纪录2人次，游泳成绩进入世界前10名的有14人次。正当广东运动成绩迅速提高之时，“文化大革命”爆发了。体育管理部门党委和行政机构被搞乱，领导干部被揪斗。1968年，林彪、江青一伙炮制“五·一二”命令，对体育系统实行军事管制。此后运动队伍被解散，大批干部被下放，运动员被分配到工厂劳动。

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