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中共十一届三中全会之后，1979年11月，中国在国际奥委会中的合法地位得到恢复，使广东健儿得以在世界体坛上大展身手。此前只得到过3次乒乓球世界冠军和6次羽毛球世界冠军。此后20年（1981~2000年）里，广东在乒乓球、羽毛球、跳水、举重、技巧、体操、射击、射箭、帆板、赛艇、蹼泳、武术、摔跤、航海模型、航空模型、中国象棋等16个项目世界级比赛中，夺得336枚金牌（其中5枚奥运会金牌）。在此期间，在羽毛球、跳水、技巧、帆板、女子举重、女子赛艇、中国象棋等项目世界级比赛中，广东运动员率先夺冠，成为各该项目的中国首个或首批世界冠军。广东运动员在1956~1966年期间破世界纪录20次，在1979~2000年期间破世界纪录185次。

广东有些项目没有达到世界水平，但各有特点，在全国、亚洲|比赛中曾经有过一定优势。广东田径运动形成了短跑、跨栏、跳跃等强项。广东足球形成了“技术细腻，·战术多变，短传配合，边线进攻”和“快、灵、细、巧”的技战术风格特点。在70年代，广东足球出了一位十分出色的领军人物一一容志行。他的优良风格被誉为“志行风格”，在全国推广。广东李惠掌、容志行、古广明入选中国足球10名20世纪“世纪球员”（《中国体育报》主持评选）。古广明还入选“亚洲20世纪30佳足球运动员”（亚足联主持评选，中国仅两人人选）。

就综合实力而言，1959~1983年前5届全运会中，广东金牌数排名依次为第四、四、一、三、一名；1987年第六届全运会上，广东团体总分、金牌数、奖牌总数均居第一位。1993年第七届，团体总分、金牌数、奖牌总数均排第二。1997年第八届，团体总分、奖牌总数排第三位，金牌数排第四位。在重大国际综合性运动会上，广东成绩也是很突出的。仅从金牌数来看，1963年第一届新兴力量运动会18枚，1966年第一届亚洲新兴力量运动会26枚；在历届亚运会上，1974年第七届4枚，1978年第八届17枚，1982年第九届19枚，1986年第十届25枚，1990年第十一届42枚，1994年第十二届18枚，1998年第十三届14枚。在历届奥运会上，1984年第二十三届，获金牌2枚、铜牌3枚；1988年第二十四届，获银牌2枚、铜牌5枚；1992年第二十五届，获金牌1枚、银牌4枚、铜牌4枚；1996年第二十六届，获银牌6枚；2000第二十七届，获金牌2枚、银牌3枚、铜牌1枚。从1985年起，国家体委每年评定为中国体育事业作出突出贡献的单位，到2000年，广东省连续16年获得“国家体育事业突出贡献奖”。其中1985~1990年、1995年、2000年排此奖项全国第一位，1991~1993年、1996年排第二位，1994年、1997年、1999年排第三位，1998年排第四位。

广东竞技体育之所以能取得这样好的成绩，是因为：（1）群众基础好，广东城乡居民有热爱体育的传统，大家关心和支持体育事业。（2）多年来全省中小学业余训练网点、体育传统项目学校、业余体校、中心体校相结合，形成多渠道、多层次、多形式的业余训练网，源源不断地向省队输送人才，使广东竞技体育得以持续发展。（3）有一支富有经验、不断进取、忠诚于体育事业的教练员队伍。（4）广东运动员体型矮小，但素质好，灵巧性好，广东重点发展了适合这些特点的运动项目。（5）广东运动员刻苦耐劳，勤学苦练，勇于拼搏。最早提出拼搏精神的就是广东运动员容国团。（

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